Le régime Cétogène… céto-quoi ?
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Le régime Cétogène… céto-quoi ?

Le régime Cétogène fait sensation en ce moment. Selon certaines études, ce type d’alimentation permettrait de réduire les infections cérébrales et donc éviter les accidents cérébraux (les AVC), d’apaiser les douleurs liées aux maladies chroniques mais aussi de prévenir l’apparition du diabète notamment grâce à l’apport faible en sucre de ce régime. Un régime pauvre … Lire la suite

Le Kombucha, « la boisson au champignon de longue vie »
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Le Kombucha, « la boisson au champignon de longue vie »

Traditionnellement préparé et consommé en Russie et en Chine, le Kombucha a aujourd’hui largement dépassé ses frontières originelles et se trouve dans la plupart de nos magasins bio. Pour autant, cette boisson fermentée à laquelle on attribue de nombreux bienfaits reste controversée. On fait le point avec vous. Le Kombucha, késako ? Le nom Kombucha … Lire la suite

Les épices, l’astuce pour être en bonne santé
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Les épices, l’astuce pour être en bonne santé

Des études scientifiques menées en Chine révèlent que les personnes consommant des épices 3 à 7 fois par semaine vivent plus longtemps que les autres. L’épice la plus prisée, le piment, réduirait de 14% le risque de passer l’arme à gauche ! Notamment grâce à ses effets anti-oxydants, anti-inflammatoires et anticancérigènes.  Mais parce qu’il n’y … Lire la suite

Santé : les aliments qui soignent (fini les antibios)
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Santé : les aliments qui soignent (fini les antibios)

Une gousse d’ail peut-elle être aussi efficace qu’un traitement antibiotique ? Comme disait Hippocrate, le père de la médecine « Que ton aliment soit ton seul remède ». C’est ce qu’on appelle aujourd’hui l’alimentation santé ou comment certains aliments nous soignent… Pour soulager les maux de tête Chaleur, stress, nervosité… Autant d’effets qui peuvent déshydrater notre corps. … Lire la suite

LIVRE : Être en forme pour les nuls !
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LIVRE : Être en forme pour les nuls !

Adopter un mode de vie sain, c’est à dire savoir combiner une alimentation équilibrée avec une activité physique régulière, n’est pas forcément chose évidente pour tout le monde. C’est pourquoi Camille, du blog « Mange tes légumes », a décidé de rédiger un livre « Être en forme pour les nuls! ». Véridique, amusant et vraiment utile ! Un … Lire la suite

La Ruche qui dit Oui ! (aux circuits courts)
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La Ruche qui dit Oui ! (aux circuits courts)

Manger mieux, plus sainement, bio et en favorisant l’agriculture locale, le tout sans se ruiner. C’est possible. Grâce à l’initiative de La Ruche qui dit Oui!, une plateforme web qui favorise la consommation de produits locaux en facilitant les circuits-courts. Toulouse et Paris 10 en 2011 puis Strasbourg, Paris 13 et Paris 18, Royan, Bordeaux, … Lire la suite

Comment detoxifier son organisme ? (selon des méthodes ancestrales)
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Comment detoxifier son organisme ? (selon des méthodes ancestrales)

La detoxification (ou désintoxication en français) est un processus ancien qui remonte aussi loin que les civilisations connues à ce jour telles que les Grecs, les Romains, les Indiens d’Amérique ou encore les tribus des forêts tropicales. La detox à base d’herbes médicinales permet à la fois de nettoyer et purifier. Réalisée comme un acte de dévotion … Lire la suite